３度目の完走を果たした。 ふくらはぎも少し攣りそうだったけど 我慢してゆっくり走ったら なんとか止まらずに走れた。 まぁ後日のレポートにて。 色々と声援を送ってくれた方に感謝。 ホンにありがとうございました。

チップを付けたあっしのシューズ。 いちばん長い日が3回って矛盾もイイとこだが、 過去2回の長い日を知る人はわかっていただけるはず。 今朝は４時半に起きた。 はやッ！と思われるが、最近は大体こんな時間だ。 高血圧かもしれんが、特に問題はない。 まぁ…

今回のランニングスタイルは“赤”にした。 前々回はタイガーイエロー。 前回はドラゴンブルー。 そして今回はジャパンレッドで行く。 黄→青と来たからにはもう赤しかない。 最初、これがＬＡＳＴだから コスプレも考えたけどそんな余裕はない。 てゆーか、５…

25日から東京マラソンの受付が始まった。 メディアも今週半ばくらいから 東京マラソンの情報を出し始め いよいよ臨戦モードに入っている。 早速初日に行ってきた。 ゼッケンを受け取る。 いつものように記念撮影をする。 ゼッケンを受け取り いつもの東京マ…

いよいよ本番まで１週間となった。 最後の日曜日、走り慣れた荒川土手 鹿浜方面の10㎞コースを走った。 復路の扇大橋を見る。 毎年この時期になると緊張してくる。 一昨年はフルマラソンという未知の世界への挑戦だったため それはそれは吐きそうなくらい緊…

久し振りの銭湯レポート。 荒川区の銭湯レポートは終わったモノの 銭湯通いは続けている。 あとは区外の銭湯のレポートになるが 以前、銀座の銭湯に行ったけどそれもそれも そのためだけに遠くへ行くのだから なかなかレポは出来ずじまい。 今回は、そこそこ…

10㎞の中間点と言っても もちろん、ここがそうだと表示があるわけではない。 以前にも紹介したが、ジョギングシュミレータなる とあるランニングサイトの機能を使って、 地図上をカチカチクリックすると距離が分かる。 もちろん目安には違いないが結構リアル…

マラソンの調整として毎回行ってるのが 半分の距離約20㎞を走る。 これは、繰り返しになるが 市民ランナーのカリスマコーチ金哲彦センセの 「10㎞走れれば20㎞も走れる。 20㎞走れればフルも走れる。」というお言葉による。 今年の20㎞RUNは、 一昨年の20㎞…

東京マラソン本番まであと３週間。 先週はいつものように、開催要項がやって来た。 そこには、本番３日前からゼッケンを交換する 引換証（一番大事）がありゼッケンを確認する。 また、直近になったら案内するが いつもの東京マラソン主催者が当日発信する …