ウチで飼っていた ウサギが（♀６歳10ヶ月） 11/23午後６時半頃亡くなった。 飼いウサギは５年で長寿と言われるそうで、 ７歳を前に天寿を全うしたと思う。 子らのために動物を飼う事を決め、 色々と思案したがウチでは 諸事情により犬、猫はNG 鳥や小動物な…

走り始めていくつか分かった事がある。 まず、ストレッチが大切な事。 はじめの頃、いきなり外へ出ると 走り始めた。やはり体にとって無理がある。 股関節や各所の筋肉が悲鳴を上げる。 ただストレッチはするものの簡単に済ませている。 終わったあともクー…

それを意識していたわけではないが、 前回でも触れた健康診断が近づいてくると そりゃ期待せずにはいられない。 何て言っても約半年ほど走っているのだから。 あまり目方が変わらないと言っても 検査数値に悪い影響があろうはずもない。 東京マラソンの落選…

異変と言っても 大したことではないが、 実は走っても走っても 目方が減らない。 週イチとは言え走らないより 走っているのだから、 多少の変化があっていい。 しかし減るどころか夏頃は 体重が増えた時期もあった。 あの猛暑の中、夏バテせず 目方が増えた…

走り慣れてくると怖いモンで、 前にも書いたとおり欲が出てくる。 「もっと速く走りたい」とは あまり思わなくとも、 タイムを計っていれば 前回より速いと満足したり、 もう少し人並みの ランナーになりたいとか 色々と考えるようになる。 そのせいか、 週…

多少不安は残るものの まぁとりあえずやってみることに。 ９月に入った日曜の朝 4.7㎞へチャレンジした。 尾久の原公園までは同じコース いつもは公園で一息入れるところだが、 まだまだ半分にも満たない距離。 公園に入らず公園と隣にある首都大学東京を ぐ…